Las cereales y legumbres son típicos de nuestra dieta española mediterránea. Las lentejas, garbanzos, frijoles, alubias, arroz son fuente de proteínas y aminoácidos esenciales.
Además, son productos económicos y fáciles de preparar y al alcance de cualquiera.
La combinación de estos alimentos puede multiplicar el potencial nutricional.Podemos utilizarlos en ensaladas, caldos, menestras, harinas etc.
Tomando productos leguminosos nos aseguramos de estar adquiriendo todas las vitaminas necesarias del grupo B, fibra, hidratos de carbono, agua, hierro, fósforo.
En Saludable Center te recomendamos combinar cereales y legumbres para mantener una dieta equilibrada, saludable y económica. Ponemos a disposición una amplia gama de productos naturales y de máxima calidad.
